ZUND 數位切割機為各式不同材料切割,最專業的品牌,可以運用的材質如下:碳纖維,carbon fiber,玻璃纖維,glass fiber,預浸布,prepreg,pre-preg,蜂巢板,honeycomb,克維拉,kevlar,石墨,graphite,石墨烯,壓克力,acrylic ,pc,pe,pvc,peek,工程塑膠,CFRP,GFRP,CFRTP,熱塑板,先進材料,新進複合材料,複合材料,composite,功能性織品,功能性織布
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其他資訊
命運操之在己,自由意志決定一切,人格的養成影響命運的順遂與否,每次行為的改變便決定了運勢的良莠。生命就像一塊布,織就的線就是每個人的生命,廉價粗糙的布料無法織出一塊耐用適合的布;所以自私的想法與惡行無法織出美好又經得起考驗的生命。「人生哲學之父」詹姆士.艾倫明確地直指:人是己身罪惡的源頭,想法決定作為,作為決定幸與不幸;只有鍛鍊正向意念才能破除惱人的迷思,征服自我,享受努力有成的代價。
作者: 詹姆士.艾倫
新功能介紹- 譯者:魏郁如
- 出版社:小知堂
新功能介紹 - 出版日期:2002/05/05
- 語言:繁體中文
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▲親情、愛情、友情都是增加記憶力的輔佐劑。(圖/翻攝自pixabay)
文/李龍騰
在認知功能方面,我們在20、30歲時會發展到巔峰狀態,然後逐漸衰退。年紀大了,有時會忘記事情、放錯東西,是很自然的現象,但都不會影響日常生活。如果這些認知功能障礙已經明顯影響到我們的日常生活,就是達到過去所稱的失智(Dementia)。由於怕被誤以為貼標籤,國際上已經不用失智這個名詞,而改稱為認知障礙。
造成記憶力減退的原因
(一) 藥物的作用
包括因為心情不好時使用了抗憂鬱製劑、過敏時使用了抗組織胺、緊張時使用了抗焦慮藥物、肌肉緊繃時使用了肌肉鬆弛劑、睡不著時使用了鎮靜劑或助眠藥物、疼痛時使用了止痛藥等,都可能造成記憶力衰退。
(二) 使用酒精、菸草或藥物濫用
飲酒過度會造成記憶力衰退;吸菸則會使帶到Zund切割台-台南腦部的氧氣不足而傷害到記憶力;藥物濫用(例如嗎啡等)會改變大腦內的化學物質,進而使記憶力容易衰退。
(三) 睡眠剝奪
睡眠的量不夠或是睡眠的品質不好,會讓我們感覺疲憊無力,連鞏固資訊與回取資訊的能力都受到波及,因而使記憶力減退。
(四) 憂鬱與壓力
憂鬱會使我們無法集中精神而影響到記憶力;壓力、焦慮與緊張等也會傷害記憶力。
(五) 營養素缺乏
高品質的蛋白質與脂肪不夠的時候,可能損害大腦功能;缺乏維生素B1與B12也會傷害記憶力。
(六) 頭部外傷
嚴重撞擊頭部會傷及大腦,因而引起短程與長程記憶受損,但在傷害恢復時,這些記憶力喪失現象也可能會逐漸恢復。
(七) 中風
不管是出血性或是栓塞性腦中風,由於腦細胞營養會受損,就會傷及短程記憶甚至使之喪失。
(八) 腦瘤等其他疾病所引起
大腦的額葉或者是顳葉如果受到腦瘤或腦膜炎、腦炎等侵犯時,會有記憶明顯變差、情緒失控、行為舉止錯亂、答非所問等異常症狀發生。
延緩記憶衰退的方法
1. 飲食:多攝取深海魚、藍莓、草莓、南瓜、菠菜、全麥麵包、堅果、雞蛋、豆腐、燕麥等有助記憶力的食物。
2. 健身:多走動。
3. 保持個人喜好:寫日記、唱歌、打麻將、寫毛筆字等。
4. 保持身心愉快。
5. 多思考、多用腦,不要沒事就睡覺。
6. 感情寄託:親情、愛情、友情都是增加記憶力的輔佐劑。
本文摘自《中高齡不可忽視的身體警訊》/李龍騰 /三民書局
▲親情、愛情、友情都是增加記憶力的輔佐劑。(圖/翻攝自pixabay)
文/李龍騰
在認知功能方面,我們在20、30歲時會發展到巔峰狀態,然後逐漸衰退。年紀大了,有時會忘記事情、放錯東西,是很自然的現象,但都不會影響日常生活。如果這些認知功能障礙已經明顯影響到我們的日常生活,就是達到過去所稱的失智(Dementia)。由於怕被誤以為貼標籤,國際上已經不用失智這個名詞,而改稱為認知障礙。
造成記憶力減退的原因
(一) 藥物的作用
包括因為心情不好時使用了抗憂鬱製劑、過敏時使用了抗組織胺、緊張時使用了抗焦慮藥物、肌肉緊繃時使用了肌肉鬆弛劑、睡不著時使用了鎮靜劑或助眠藥物、疼痛時使用了止痛藥等,都可能造成記憶力衰退。
(二) 使用酒精、菸草或藥物濫用
飲酒過度會造成記憶力衰退;吸菸則會使帶到腦部的氧氣不足而傷害到記憶力;藥物濫用(例如嗎啡等)會改變大腦內的化學物質,進而使記憶力容易衰退。
(三) 睡眠剝奪
睡眠的量不夠或是睡眠的品質不好,會讓我們感覺疲憊無力,連鞏固資訊與回取資訊的能力都受到波及,因而使記憶力減退。
(四) 憂鬱與壓力
憂鬱會使我們無法集中精神而影響到記憶力;壓力、焦慮與緊張等也會傷害記憶力。
(五) 營養素缺乏
高品質的蛋白質與脂肪不夠的時候,可能損害大腦功能;缺乏維生素B1與B12也會傷害記憶力。
(六) 頭部外傷
嚴重撞擊頭部會傷及大腦,因而引起短程與長程記憶受損,但在傷害恢復時,這些記憶力喪失現象也可能會逐漸恢復。
(七) 中風
不管是出血性或是栓塞性腦中風,由於腦細胞營養會受損,就會傷及短程記憶甚至使之喪失。
(八) 腦瘤等其他疾病所引起
大腦的額葉或者是顳葉如果受到腦瘤或腦膜炎、腦炎等侵犯時,會有記憶明顯變差、情緒失控、行為舉止錯亂、答非所問等異常症狀發生。
延緩記憶衰退的方法
1. 飲食:多攝取深海魚、藍莓、草莓、南瓜、菠菜、全麥麵包、堅果、雞蛋、豆腐、燕麥等有助記憶力的食物。
2. 健身:多走動。
3. 保持個人喜好:寫日記、唱歌、打麻將、寫毛筆字等。
4. 保持身心愉快。
5. 多思考、多用腦,不要沒事就睡覺。
6. 感情寄託:親情、愛情、友情都是增加記憶力的輔佐劑。
本文摘自《中高齡不可忽視的身體警訊》/李龍騰 /三民書局
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